22 avril 2010


Bonjour à tous et toutes,

Il y a 4 ans, je publiais un message pour vous dire comment j'avais réussi à arrêter de fumer grâce à la course à pieds!
Aujourd'hui, je voudrais vous raconter la chose la plus folle qui m'est arrivée ce week-end! Ma participation au marathon D'annecy!Évidemment, il y a eu les 12 semaines de préparations intensives, courir quatre fois par semaine alors que l'hiver est rude, que le coach nous surveille de près, que la vie à la maison continue...........Qu'il faut malgré les efforts physiques continuer à travailler, faire tourner la maison, s'occuper du quotidien.....
Bref, j'ai eu l'impression de ne vivre que pour courir!
Et le jour "j" est arrivé, j'étais effarée à l'idée de courir 42.195km sans m'arrêter!Dans quel état, j'allais passer la ligne d'arrivée.....
J'avais peur de l'énormité de ce que j'allais faire, il y a 4 ans, j'étais grosse fumeuse et non sportive!!!
Bref, je suis sur la ligne de départ et mon cœur bat à tout rompre! Pas de décompte, le coup de feu est partit. Et nous voilà 3500 coureurs partis pour ce marathon.....
Les premiers kilomètres, je les passe à scruter mon "garmin", surtout ne pas aller trop vite, rester dans sa vitesse de croisière....Et les kilomètres s'écoulent, le paysage est magnifique, nous longeons les berges du lac dans la brume matinale. Lorsque j'entame mon 15ème kilomètres, je croise le futur gagnant, un Kenian qui lui a déjà effectué plus de 30km!! Je me dis que je suis vraiment folle quand je compare nos foulées mais bon je suis bien...Les bénévoles sont souriants et chaleureux, les ravitaillements tous les 3km, ou comme décidé je m'arrête le temps de boire et de m'alimenter. Je vois arrivé l'arcade du semi, je suis toujours bien, sans douleur, je croise les autres athlètes de mon club ( L'AS bazainville), on s'encourage mutuellement. Le 30ème kilomètres se profile et je commence à avoir peur du fameux "mur" du marathon, je suis prête psychologiquement, et.............il ne vient pas! Je continue mon petit bonhomme de chemin, 35km, je suis toujors là, et je commence à réaliser que je vais le finir ce superbe marathon!Le soleil cogne fort maintenant, je cours depuis combien de temps?? 4 Heures???? Et nous revenons sur Annecy, la ville se rapproche, la fin est proche et je cours toujours!...
Je finis les deux derniers kilomètres avec une amie qui trottine à mes cotés, je ne vois pas les gens, j'entends les voix qui m'encourage par mon prénom (sur le dossard), je me retiens de pleurer, pourtant je sens l'émotion me gagner, et le tapis rouge et enfin la ligne d'arrivée, j'ai criée en levant les bras au ciel!...Je venais de réaliser un exploit personnel, parcourir 42.195km en 5h19!! J'étais marathonienne!!!
J'ai reçu une médaille mais au delà de ça, je retiens de cette expérience que rien n'est impossible!Et mon ami m'a rappelé que lorsque j'ai commencé à courir, je lui ai dit que j'irais courir le marathon de New York, je crois que ce rêve se réalisera plus vite que prévu!
J'espère que ce petit récit, vous donnera envie de courir.....
Nathalie

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17 avril 2010

BLEU BLEU LE CIEL EST BLEU !





Bleu sous le ciel de Paris mais aussi partout ou les avions ne passent plus à cause du nuage de cendres.

Elle est pas belle la vie des terriens redevenus sédentaires?

Redécouvrez la pureté de nos ciels, pas UNE trace, c'est dingue, c'est rare, c'est éphémère!
J'en connais qui vont être contentes







LES FRANÇOISES, ON LES ADORE!

Les Françoises ? Ce sont Françoise Ruiz, Françoise Cherhal, Françoise Loizeau, Françoise C, Françoise R, la Grande Françoise, … Six filles dans un groupe, seules en scène. Seules ? Pas tout à fait, peut-être… Elles ne jouent que des chansons d'Olivia, de Jeanne, d'Emily, de Camille, de Rosemary et de la Grande Sophie, des chansons échangées, partagées, réarrangées, réinventées les unes par les autres. Une autre Françoise viendra aussi sur scène, Iko, alias Françoise I, qui a arrangé pour elles des pièces classiques à reprendre à six voix – les voix les plus audacieuses de la jeune chanson française au féminin. Et, dans la coulisse, une autre fille, l'inventive Édith Fambuena à la direction musicale. Attention, soirée unique, soirée historique.
Si on trouve une vidéo on vous la montre , c'est wachement bien!!


En attendant écoutez un petit florilège ici avec le formidable balaké Sisoko et vincent ségal HUmmmmmmm! Hindi Zahra, ect.....




une autre avec le chanteur aborigène geoffrey Gurrumul yunupingu et ses balades tristes.











Trouvé!
Vidéo les Françoises, au printemps de Bourges , une soirée unique et exceptionnelle avec un extrait de leur chanson "je m'appelle Françoise". Un futur gros tube c'est sur!
Géniale l'idée!


http://www.m6replay.fr/#/info/le-1945/10966

C'est à la fin du journal minute 14 environ, glissez le curseur....
OLE OLE
Cela va swinguer dans le quartier

Nuestra pequeña fiesta de mayo approche


Magnifique Entre dos aguas de Paco Delucia. Musique pour une belle journée ensoleillée.
Bono week end

14 avril 2010

CONTRACEPTION

Super bien vu!

voici la campagne de pub qui cible les 13-19 ans

Vidéos et spots radio renvoient vers la page Internet intitulée «Trop tôt pour avoir un bébé»
le site
: www.choisirsacontraception.fr

Allez voir il y a d'autre vidéos.
Différentes méthodes contraceptives y sont présentées, des solutions pratiques en toutes circonstances et des moyens d'impliquer les garçons.

Près d'une femme sur cinq en France déclare déjà avoir eu recours à l'interruption volontaire de grossesse (IVG) au cours de sa vie. Cette proportion s'élève à 6,3% chez les 15-19 ans.

Parmi les jeunes filles qui ont eu recours à l'IVG en 2007, 30% déclaraient ne pas avoir utilisé de contraception dans le mois de survenue de la grossesse.


Les toilettes




L'annonce



L'accouchement

04 avril 2010


UN TRÈS BEAU SPECTACLEA partir de vendredi prochain vous aurez l'occasion de voir au théâtre de Saint Quentin en Yvelines un très beau spectacle: Les fausses confidences de Marivaux dans une mise en scène de Didier Bezace avec Anouk Grimberg, Pierre Arditi et plein d'autres formidables comédiens dont Marie Vialle et Robert Plagnol.
Les premières représentations sont déjà complètes mais il reste encore de la place à partir du dimanche 11, dépêchez-vous, vous ne le regretterez pas.




A voir
une jolie expo dans un cadre exceptionnel.


cliquez sur l'image pour mieux voir.

Une autre expo dans uncadre exceptionnel.

Un vernissage à la galerie CILLART, galerie la houssine

ERNEST PIGNON ERNEST (estampes &dessins) ainsi que les œuvres récentes d'autres artistes.

Samedi 10 avril 2010 De 16h à 20 h

à vos gps ou cartes ign; 2 routes de la houssine, le mesle, 78113 ADAINVILLE.O134870327

puis expo les sam et dim du 11 au 25 avril ,de 16h à 19h.

03 avril 2010

L'autisme n'est pas une maladie!


L'autisme est le trouble le plus fréquent chez les enfants.L'autisme et les troubles envahissants du comportement(TED) changent la façon dont le cerveau traite les informations et ils peuvent donc affecter tous les aspects du développement. Les messages que les sens transmettent au cerveau sont mal reçus ou mal interprétés. Il en résulte une appréciation confuse de la vie et de l'environnement.Ces problèmes peuvent être d'intensité variable ou se présenter différemment selon les atteintes.
Plus sur le site ici

Autisme et TED - Images de sensibilisation from Guylene Dhormes on Vimeo.

02 avril 2010


Je craque pour Elle, j'adore ce qu'elle fait!

Derrière ce nom de Dominique COZETTE se cache une grande et belle dame à l'humour ravageur, à l'écriture acérée.
Dominique Cozette est une artiste que
nous avons croisé au salon mac 2000. Elle nous a dit ce jour là qu'elle avait un blog dans lequel elle publiait tous les jours un billet et un dessin.
Alors depuis j'y suis allée plein de fois.....et là BABA, je reste Baba devant tant d'énergie, de talent, d'humour, de créativité et de justesse dans ses propos.Un régal...
Découvrez vite ce qu'elle raconte de sa vie, sur son site ICI et sur son blog.

- L'histoire des singes qui parlent le Poldo Moldave dans la pub de lessive OMO,c'est elle!



Pour vous présenter Cozette et ses Cozeries ,voici son blog : http://www.cozette.org/


Propos tiré de son site:


cozeries"Il s'appelle "Cozette vide sa plume", c'est ma cafèt', mon bistro d'en bas, mon stand de vide-boîte crânienne. Parfait pour que mes images trouvent leurs mots, et mes textes leurs visuel. Idéal pour y égrener mes propos de zébi, mes réponses à poser, mes questions à donner, mes langues au chat, mes bouches à oreilles, mes zamois comte 2 mots, mes propotins. Super pour y cracher mes de qui smokton et mes sarkoztoujourtuminteresse. Y faire circuler mes j'ailules et y déverser mon sac à ragots, mes rumeurs bénignes et autres gossips. Mes cozeries, quoi. Bref, c'est un blog.



Ne manquez surtout pas sur son site son livre de photos ....à mourir de rire!

Découvrez également son site myspace, et écoutez, elle vient de sortir un disque c'est ICI.


Dominique Cozette est une femme que j' aimerai bien rencontrer!

Peut être que même.... elle viendrait exposer ses dessins par chez nous ???

Un jour peut être, c'est sûr!.....
Nicole

Je vous ai mis le lien permanent vers son blog dans la liste à droite