Pause vacances scolaires. Prochain rendez vous pour celles qui veulent philosopher: le mercredi 4 novembre 20H 30

Réunion "brain storming" ou nous allons collecter vos bonnes volontés, vos envies de creer et de participer à la mise en place de nos différents évènements festifs et culturels des mois à venir. Si vous avez des idées, des projets à developper, le 7 novembre sera le bon jour! rendez vous à 14h maison du jardinier


Si nous sommes asez nombreux il y aura le stage Salsa dim 8 à 14 h
Nous vous confirmerons le jeudi 5
Il n'est pas trop tard pour nous faire part de votre intérêt.

TOUT FOUT LE CAMP !!!!

Après plus de quincaillerie allez vous faire voir chez "le-roi-casto", adieu aux p'tites vis à la poignée, aux p'tits conseils malins, à la proximité, l'authenticité de ce commerce traditionnel fleuron de notre patrimoine pour que vive le désert des banques ! .....
Après la porte close, le blanc d'Espagne, l’angoisse de la façade et de l'enseigne qui menacent de disparaître (Au grand manitou faîtes que non !)
Après ce triste devenir, avez vous fait la nouvelle l'expérience de la poste de Montfort ces jours ci?

De la folie, ha–lu-ci-nant!

On ne comprend plus rien, on ne sait plus ou l'on est, une poste, une banque vieillotte, un dépôt de presse, un bazar, un débarras, bientôt une boutique de vidéos?

Donc désorganisation totale avec tentative de communication d'urgence.
Une personne volante tente désespérément de vous orienter....Banque ou agence postale ??? Les automates ? Ils ne marchent pas ? Ah vous n’y comprenez rien ? Vous n’avez pas le temps de lire le mode d’emploi ?

Y' a pas, vous préférez le contact humain. alors vous attendez.

Face à vous un pauvre bureau de bois presque séculaire a été déposé devant le comptoir rouge "new look banque postale" installé lors de la longue rénovation de l'année dernière.

Le guichetier qui n'a plus de guichet, jongle avec des paniers inaccessibles, des cartons et des chemises en équilibre instable.

Il faut que vous sachiez, le grand comptoir rouge c'est la banque le bureau vieillot c'est la poste !
Cela vaut le coup d'œil
On comprend l'inquiétude de certains face aux prochaines restructurations de la poste!
Repenser le travail, tout un programme...
Il y a des experts pour cela, mais vont ils sur le terrain????

REQUIEM DE MOZART


MERCREDI 28 NOVEMBRE
à 20H 30
L'ensemble vocal de l'école polytechnique sous la direction de Patrice Holmer
donne en l'église des Mesnuls, un Concert hommage à Michel André.

entrée libre sous réserve des places disponibles

Un peu craqué sur ce morceau tranquille paisible comme l'eau du ruisseau...Un petit bonheur à partager.

Dansons un dimanche de novembre ....


LA danse de Matisse, celle de la vie, illustrée par Munch, celle de St Guy, la danse de l'ours, la danse de Shiva , ou celle de Léonard Cohen.......Dance me to your beauty with a burning violin
Dance me through the panic ’til I’m gathered safely in
Lift me like an olive branch and be my homeward dove
Dance me to the end of love
Dance me to the end of love

(ici pour le clip des fans http://www.dailymotion.com/video/xf0wx_leonard-cohen-dance-me-to)

et la danse des Autourd'Elles bientôt.

Dansons un dimanche de novembre ....

Pourquoi pas vous?

Meli melo sur un tempo latino.
Venez découvrir vivre et revivre les sensations liées à la musique et la danse Afro latino.
Après on ne bouge plus pareil.
Après il y aura un autre stage pour aller plus loin dans la danse et sur le danse floor si affinités.

Notre première rencontre : le dim 8 novembre de 14h à 17h

sur inscription, nous contacter à : autourdelles@gmail.com

Dans la série'' Mieux que la viande'', nouvellement débutée:

La harira Marrak'chia

Une bonne petite soupe pour l'hiver a savourer en pensant à la palmeraie de Marrakech ou mieux,...au arbres de l'Amazonie

Réunissez:
une poignée de lentilles
une poignée de pois chiches
une poignée de fèves
un peu de riz
1 boîte de tomates fraiches concassées
un peu de concentré de tomates
du persil
de la coriandre (ce sont ces herbes qui donnent le gout à la soupe, ne pas hésiter à en mettre )
safran
sel, poivre

Dans une casserole, mettre tous les légumes secs, les herbes, le safran et couvrir d'eau.
Lorsque ces derniers sont cuits, ajouter la tomate puis le riz.
Lorsque celui-ci est cuit, diluer un peu de farine dans un verre d'eau et le mélanger à la prépara
tion (si vous voulez la rendre épaisse).




Une autre piste, Le seitan.

Le seitan est une autre source de protéines végétales. Sa forme et son aspect sont assez proche de la viande, ce qui permettra aux "accros de viande" de pouvoir plus facilement s'en passer. C’est d’ailleurs pourquoi il est surnommé « la viande de blé ». Ses protéines ne contiennent pas de purine contrairement à la viande, il est donc d’une grande digestibilité. En revanche, il ne convient pas aux personnes allergiques au gluten.

Le seitan est extrait par pétrissage dans l'eau de farine de blé blutée. Le seitan est du gluten pratiquement pur à 80/90 % , le gluten étant la combinaison de plusieurs protéines de blé, ( gliadines, glutenine, etc. ).

Riche en protéines (20-25%) et dépourvu de lipides (4 % contre 13% pour le bœuf), le seitan est un aliment malheureusement trop peu connu. Sa texture filandreuse lui donne l'aspect de la viande. Mais contrairement à cette dernière il contient bien moins de lipides. Le seitan ne contient pas de cholestérol.

Le seitan se trouve en magasin bio, au rayon frais, en plats et « galettes » cuisinés prêts à déguster ou en « steaks » à intégrer dans sa recette favorite. Il est très simple de préparation.

Tout contribue à placer le seitan comme le meilleur substitut culinaire de la viande : sa couleur, sa consistance, sa densité, son goût fort. Il se prête à toutes les préparations : steaks, rôtis à la poêle, plats en sauce, légumes farcis, fondues…

extrait de" chacun son bio"

Une boisson tonique qui chauffe chauffe.


Tonique au Gingembre et citrons

Nous vous avions déjà conseillé une infusion au gingembre sympa , en voici une autre.

-dépurative et tonique
-augmente la concentration et la clarté de l'esprit
-remplace l'alcool, le café... pour le même effets sans les contrecoups.

- 1 petite poignée de gingembre* pelé et râpé
- 1 litre d'eau minérale plate
- 1/2 cuillerée à café de poivre en grains
- 2 tasses de sucre roux ou de sucre de palme
- 1 litre d'eau gazeuse
- le jus de 6 citrons (verts de préférence)
Verser l'eau plate dans une casserole. Ajouter le gingembre, le poivre et le sucre. Porter à ébullition.Faire infuser à feu doux sous couvert environ 20 minutes.Laisser refroidir et filtrer.Ajouter le jus des citrons et l'eau gazeuse. Servir bien frais.

ça décoiffe!!!

LE SAVIEZ VOUS ?
Tout arrive!

Selon l'expansion, La Chine dépassera les 10 millions de voitures produites cette année, ce que seuls deux pays ont réalisé par le passé (le Japon et les États-Unis).

Préparez-vous a conduire Chinois dans quelques années, y compris en électrique....

Le saviez vous?
le progression d'internet expliqué en images et en chiffres
(petit training en anglais)

A v o s t a b l e t t e s



Prêtes à noter quelques uns de nos rendez vous dans vos tablettes ? (vos agendas)?

LES INCONTOURNABLES

8 mars 2010
Comme tous les ans réservez dès maintenant la soirée du 8 Mars, l'incontournable rendez vous des femmes de Autourd'Elles et d'ailleurs.
Soirée de la journée internationale des droits de la femme, le lundi 8 mars 2010.
Notre fête aura lieu comme d'habitude, dans salle des fêtes des mesnuls, qui nous est gracieusement mises à disposition par la mairie des Mesnuls.

La fête d'hiver
Cette année elle sera Russe. Nous prévoyons le samedi 16 Janvier 2010.

La fête de printemps.
Date prévue le vendredi 21 mai 2010

OCTOBRE / NOVEMBRE 2009

Rencontre préparatoire aux développements et à la réalisation de nos activités :

.7 nov 2009 14h Maison du jardinier suivi d'une présentation d'un panier bio livrable aux mesnuls.

Stage de «Danse Afro-latino ».première partie.

Les participants ne viendront pas encore apprendre à danser la salsa. Il s'agit d'un stage qui va leur faire découvrir : - la musique latine et adapter et ressentir leur corps dans la danse.

.8 Novembre, de 14h à17 h, sur inscription.

Activités Régulières :

SCRABBLE : le mercredi à 17 h

Maison du jardinier

LOISIRS CREATIFS : tous les 15 jours, le jeudi à 14h30 Maison du jardinier

Prochain rendez vous le jeudi 29 octobre

PHILO : prochain rendez vous le mercredi 4 nov

20h30 Maison du jardinier

ANGLAIS : Nous consulter

MARCHE : tous les mardis, 13h45 rendez vous différents endroits fixés par mails.

Conserver les géraniums en hiver.
Le géranium ne résiste pas au gel, il faut le rentrer dès les premières gelées.


Vous rentrez les jardinières dans un lieu frais, sec et lumineux avant les premières gelées. La température idéale de conservation se situe entre 10 et 15°.
Vous coupez les tiges de 2/3 environ et vous réduisez l’arrosage pour arrêter totalement d’arroser durant les mois d’hiver les plus froid.
Vous reprenez l’arrosage petit à petit à partir de février-mars et vous ressortez vos jardinières au printemps.
L’idéal à ce moment c’est d’effectuer un rempotage des géraniums juste avant de les ressortir.
Pour les géraniums en pleine terre
Vous arrachez les géraniums avant l’arrivée des premières gelées,
vous sectionnez l’extrémité des racines et taillez les branches de 2/3 de leur longueur.
Vous les stockez dans un lieu frais et lumineux jusqu’à l’arrivée du printemps.
Au printemps, vous les rempotez dans un bon terreau si c’est en jardinière ou dans un mélange de terre et de terreau si c’est en pleine terre

La semaine prochaine, promenade en forêt secteur Grosrouvre

Mardi 20 octobre 13h45 devant la mairie (de Grosrouvre)

Patricia

Ce soir, un trés joli film sur canal + pour celles et ceux qui sont abonnés.
C A R A M EL
un beau film, un film de femmes, d'amour et d'amitié, drôle, touchant, intime et pudique. Un hymne à la féminité ou les hommes ne sont pas oubliés. Une déclaration d'amour à Beyrouth ou éclatait à nouveau la guerre quelques jours après la fin du tournage.

Les balades en foret, l'automne, c'est beau, cela fait du bien!

Quelques photos de la marche du mardi (Gambaiseuil-Etang rompu) 2h30 de balade sympathique
bienvenue à celles et ceux qui veulent élargir le groupe de marche!

Laissez vous tenter, si vous le pouvez, rejoignez le groupe de marche du mardi.

INCROYABLE MAIS VRAI !
dans la série "mieux que la viande"



Ce paquet de soja texturé peut aisément remplacer la viande.
Il le fait même très bien!
Idéal pour faire des lasagnes, moussaka ou hachis parmentier.
Il se cuisine comme la viande Hachée après avoir été réhydraté.
Un paquet coûte moins de 2 euros et remplace l'équivalent de 500g de viande.
Il vous fait aisément un plat de lasagne pour 6- 8 personnes.

Bonne nouvelle pour la planète, et pour votre porte monnaie!

Le goût est bien, doux, un peu comme du veau,les enfants apprécient, n'hésitez pas à utiliser des épices, du bouillon cube, le mijoter dans une sauce tomate relevée.
Allez essayez vous nous en direz des nouvelles!
Merci à Alexis Rada Ling notre ami masseur et fin cuisinier qui nous a fait découvrir ce produit que nous élisons les yeux fermés, produit de l'année 2009.

Christiane notre chef à "Histoires de saveur" ne démentira pas ces qualités. Si vous lui demandez elle vous en parlera en beaucoup de bien et peut être vous donnera elle quelques autres pistes????
On en trouve à La Vie Claire de Maurepas, le bio de Montfort n'a que des gros morceaux plus difficiles à cuisiner.
Inventez des recettes & partagez avec nous vos idées!

I N I T I A T I O N A L' E F T


Hélène A propose 1h30 à 2 h d'initiation à l'EFT (technique de libération émotionnelle en provenance des USA). Le principe est le suivant : toute émotion négative créé une perturbation du système énergétique, ce qui débouche sur différents maux.

DATE : Jeudi 22 octobre à 10 h ou à 14 h aux Mesnuls.

Basée sur la médecine chinoise puisqu'il s'agit de tapping sur les points d'acuponcture, cette méthode extrêmement rapide et efficace est très surprenante. Venez l'apprendre pour soigner vous-mêmes certains de vos problèmes.

voir le liste non exhaustive de ces maux dans le blog d'annonces d'Autourd'elles.
si cela vous intéresse contactez-nous sur autourdelles@gmail.com, nous vous confirmerons la date et le lieu du rendez vous.

En novembre il fera beau à Autourd'Elles !!!!


Nous allons mettre en place des dates pour un stage de Salsa, pour une après midi Saltenas y arepas con uevo !
SI SI c'est vrai

Dimanche 8 novembre, 1ere partie du stage de Salsa...



Ouvrez grands vos yeux....Quand la date sera annoncée(très certainement le dim8 novembre pour la salsa) inscrivez vous il n'y aura pas de places pour tout le monde!



Coups de coeur récents à faire partager , de la part de Béa.

Deux expos : Joan Mitchell à Giverny, musée d'art américain (rebaptisé Musée des Impressionnismes)
c'est jusqu'au 31 octobre, dépêchez-vous, après le Musée ferme pour tout l'hiver comme d'habitude,

" Graffiti, Né dans la rue", à la
Fondation Cartier, Boulevard Raspail à Paris

&&&

Deux livres, très différents :
"Le Club des incorrigibles optimistes" de Jean Michel Guenassia

"Una voce poco fa" de Sandrine Willems, une merveille de sensibilité.

LES PRIMEURS DE MASSY DU 28 AU 31 OCTOBRE

voir le lien et la programmation de ce festival annuel dans la colonne à droite.

Les Primeurs de Massy continuent d’explorer et dévoiler les émergences de la scène musicale. Les auteurs, les compositeurs, les interprètes sont toujours aussi prolifiques, et leur volonté aussi intacte.



Les Primeurs de Massy, festival des premiers albums,festival de musiques et de musiciens, pour qui la scène est l’attrait principal.
Vingt artistes ou groupes se présentent pour imposer une nouvelle idée, une nouvelle attitude, quelques fois surprenante, parfois même choquante pour des oreilles trop assoupies.
Cette année sonne le grand retour de la soul et du funk.
Les Primeurs de Massy ont toujours accompagné les nouvelles tendances musicales.
mon coup de coeur va à revolver, jim yamouridis

Dans le cadre des journées Ravel & dans la belle église rénovée des mesnuls :

Samedi 10 octobre
20h30 - ÉGLISE ST-ÉLOI DES MESNULS

Ensemble Carpe Diem

Claude DEBUSSY - Maurice RAVEL - Anthony GIRARD

Dimanche 11 octobre 11h00 - ÉGLISE ST-ÉLOI DES MESNULS

Ensemble Musique Oblique

Carl Maria von Weber - Joseph Haydn - Maurice Ravel

Images du site les journéesRavel, ici

Message in the forest

Nous étions 5 à la marche ce jour ! Patricia, Claudie, Jacques , Maya et moi-même

C'était super ! 2heures 30 de ballade autour de Gambaiseuil; la foret est magnifique !

Jacques va envoyer des photos
Elisa


Prochain rendez-vous mardi 13H 45 Gambaiseuil

Nous recherchons encore quelques marcheuses pour le dimanche matin.

RAMBOUILLET:LA LIBRAIRIE LABYRINTHES VOUS INFORME:

Dans moins d’un mois, le Théâtre Le Nickel accueillera la Cie Théâtre Temps, en résidence artistique à Rambouillet, pour la création de la pièce de Luc Tartar
Les yeux d'Anna

Troisième volet d’une réflexion théâtrale sur la condition de la femme, cette nouvelle pièce explore le thème de la différence et du fantasmatique, en présentant une jeune fille surdouée rejetée par ses pairs au lycée… Elle a les yeux vairons et on lui prête des pouvoirs de sorcière…

Ce sera le samedi 7 novembre, et vous pouvez déjà réserver vos billets (le téléphone du Nickel : 01 34 94 82 77).

Pour découvrir en avant première la pièce et le travail des comédiens, la librairie Labyrinthes et le Théâtre Le Nickel se sont associés pour une soirée spéciale théâtre à la librairie. Rendez-vous le, mercredi 21 octobre à 20h00. Le nombre de places (assises) à cette soirée étant limitée, merci par avance de vous inscrire à la librairie (par téléphone ou par mail). Cette avant-première sera suivie d’une rencontre autour d’un verre pour ceux qui souhaitent poursuivre la discussion.

très instructif ,à lire, le dossier qui présente la pièce, les aut

eurs, les comédiens: ICI

OSA OSATE !
OSEZ!
Beaucoup parmi vous connaissent déjà Pascale Risbourg une femme de notre région, styliste géniale, qui a créé sa Marque K-loudesign.com.


Elle a osé détourner la toile de Jouy traditionnelle pour une ré-interprétation érotique pleine de charme.
Sur ce concept ludique et coquin elle crée des papiers peints, du linge de lit, des coussins, des sacs.
C'est elle aussi qui a créé ces bracelets rubans, porteurs de messages drôles et piquants.

Allez voir son site, découvrez ses autres créations très originales & very chic!

Avec un peu de chance Jennifer sa soeur, nous fera part de la prochaine vente privée?

YES?

minautor


Gentiment déjantées...
Prenez en de la graine, lâchez prise!



Le corps mince de Françoise, groupe 100% Feminin nous vient de Finlande.
Là bas elles participent à la fonte de la banquise.
“Cool and bored” en se moque de toutes ces filles soit disant “cool” et bien sapées, mais qui s’avèrent finalement plus fades qu’autre chose en soirée lorsqu’elles sont méchamment éméchées.


Le Corps Mince de Françoise - COOL AND BORED from BAMBEEH GRAPHIXX on Vimeo.





On continue avec
kimido yoshida
Kimido Yoshida est née au japon et réside en Europe.
Elle a une collection de portraits absolument unique et fascinante,a voir ici dans son book





TAGS -?-GRAFFS -?-GRAFFITIS- ?-



Demandez le programme.
il y a l'expo à la fondation Cartier, il y a aussi l'artiste Vihls, Alexandre Farto, le mur de Berlin qui font l'actualité,
sans compter au hasard de nos voyages urbains les innombrables graffs anonymes.

Du 7 juillet au 29 novembre 2009, la Fondation Cartier pour l’art contemporain présente
Né dans la rue – Graffiti.
visite virtuelle ici



VIHLS , Alexandre FARTO;
artiste portugais qui "écorche la surface"avec beaucoup de talent et de force.










Le mur se pomponne pour l'anniversaire de sa chute
vidéo très sympa, à voir !!!

Berlin East Side Gallery from Olivier Blaecke on Vimeo.

Une bonne idée:

Le mur modulable....et si il faisait des petits ????

voir l'association le mur.http://lemur.asso.fr/