Bonsoir à toutes et à tous,
Je ne sais pas par ou commencer mais je vais vous raconter une histoire......Si cela pouvait aider
quelqu'unes à " décrocher", j'en serait ravie......
Voilà, depuis 20 ans j'étais
accro au tabac, beaucoup, du réveil au coucher, il me fallait ma dose de "
cloppes",
journalière.Mes filles, mon entourage, les médecins, tout le monde me demandait
d'arreter et par bêtise, je continuais en disant haut et fort que j'y trouvais du plaisir......
Et puis un soir, le 30 avril 2006, à minuit, j'en grillais une petite dernière avant d'aller dormir et hop comme ça, j'ai décidé que se serait la dernière....Le lendemain, je travaillais et je peux vous dire que la journée a été dure, très dure, mais j'ai tenu.......Et ensuite, jour après jour, j'ai compté, une semaine, deux semaines, trois semaines, et après un mois et deux et trois.......Aujourd'hui, j'attaque le 7ème mois sans tabac et quel bonheur, j'ai retrouvé le goût et l'odorat et ..................j'ai découvert le sport!!!!!
Je me suis mise à courir, 3 mois après mon arrêt tabagique, j'ai cru que j'allais "péter" un
cable, et qu'il fallait que je fasse quelque chose pour pallier mon "agressivité".Je me suis donc mise à courir.....Au début, faire une boucle de 3km représentait un défi et de la souffrance, aujourd'hui, ce n'est que du plaisir et c'est vital, je suis devenue
accro à la course à pied!!!!Je n'avais pas couru depuis les épreuves sportives du bac..........Pour vous dire.......
J'ai participé à ma première course le 11 Novembre dernier à
Montfort L'Amaury,la Course des Flambeaux, un
trail de 16 km de nuit et je suis arrivée la dernière en deux heures, mais quelle joie de la finir cette course!!!!Quelle ambiance aussi, j'en garde un excellent souvenir....Aujourd'hui, je me prépare pour le
semi marathon de
Rambouillet au mois de mars, j'arrive à courir deux à trois fois par semaine 4, 6, 10km selon l'humeur, le temps et l'état général....Je voulais vous faire partager cette expérience car finalement pour
arrêter de fumer, les médecins, les
patchs, les "trucs" ne servent pas à grand chose, juste de la volonté et une capacité à se lancer des défis. Et une dernière chose, à nous Mesdames, je n'ai pas pris un seul kilo, je n'ai pas changé mon mode d'alimentation, je ne me suis pas "
empifrée" juste quelques tablettes de chocolat par ci par là.....
Aujourd'hui la législation sur le tabac se durcit, les prix deviennent prohibitifs et la nouvelle année arrive, si mon petit message pouvait vous aider à passer le cap, j'en serait ravie.......
Si je peux vous aider ou vous soutenir....
Merci de m'avoir lu jusqu'au bout
A bientôt
granie
Reveillez vous.... ouh ouh
